Magneziu – substanta minerala care va face sa va simtiti bine
Magneziul este implicat in activarea a peste 300 de enzime, care asigura functionarea corespunzatoare a numeroase procese de metabolism. Inima, sistemul nervos si musculatura dvs. au nevoie de acest mineral.
Magneziul contribuie atat la desfasurarea normala a procesului de diviziune celulara, cat si la functionarea corespunzatoare a metabolismului energetic. Cu Biolectra Magnesium Direct primiti necesarul esential de magneziu, vital pentru functionarea normala a musculaturii corpului dvs. si a sistemului nervos.
Biolectra Magnesium Direct (cu gust de lamaie) este perfect pentru persoanele aflate in continua miscare.
Plicul cu micropelete gustoase contine 300 mg de magneziu, care asigura necesarul zilnic de magneziu al organismului. Incape in orice buzunar si se administreaza foarte usor: puneti micropeletele pe limba, lasati-le sa se topeasca in gura si apoi inghititi, fara a avea nevoie de lichide.
Suplimentele nu trebuie lasate la indemana copiilor. Suplimentele alimentare nu trebuie sa inlocuiasca un regim alimentar variat si echilibrat. A nu se depasi doza zilnica recomandata.
De cat magneziu aveti nevoie?
Corpul uman nu poate produce singur magneziu, drept pentru care este esential un aport suficient din mancare. In mod normal, necesarul zilnic de magneziu este undeva intre 300 si 400 miligrame.
Adolescentii, tinerii, femeile gravide si cele care alapteaza, cat si persoanele varstnice au o nevoie sporita de magneziu. Magneziul asigurat de Biolectra Magnesium Direct sustine echilibrul balantei electrolitice.
Cum apare deficienta de magneziu?
Aport insuficient din cauza dietelor nediversificate sau pentru slabit si prin fierberea alimentelor in exces in prea multa apa. Nevoie sporita in perioada de crestere in timpul adolescentei, in perioada de sarcina si alaptare si in caz de stres fizic si psihic. Eliminare crescuta prin transpiratie, diaree, probleme cronice ale rinichilor sau datorita medicamentelor de tipul diureticelor si laxativelor.
Care sunt principalele simptome?
Muschi
- spasme musculare
- tensiuni ale musculaturii gatului, cefei si umerilor
- convulsii ale pleoapelor
- crampe ale gambelor, mai ales noaptea
Inima si sistemul circulator
- aritmii cardiace
- tendinta de hipertensiune
- dereglari circulatorii
- ameteala
Sistemul nervos
- nervozitate
- stres
- lipsa concentrarii
- oboseala, somnolenta
- schimbari de dispozitie
- migrene
Organe
- tulburari gastrointestinale
- disconfort abdominal
Sarcina relaxata
In timpul sarcinii, nevoia de magneziu a organismului creste. O deficienta din acest mineral, poate provoca nu numai crampe musculare pe timp de noapte, ci poate fi si un motiv pentru nasterea prematura sau chiar avort spontan. Mai mult, o administrare regulata de magneziu are efecte pozitive asupra greutatii bebelusului la nastere si asupra sarcinii la femeile de peste 40 de ani (reduce nr. de internari). Important: Este recomandat sa nu se ia magneziu in cantitati mari spre sfarsitul sarcinii, intrucat poate inhiba declansarea nasterii. De asemenea, magneziul nu trebuie sa fie luat in acelasi timp cu fierul, deoarece impiedica absorbtia fierului in organism.